Tai chi edzés
A heti rendszerességgel történő gyakorlással lehetőség nyílik arra, hogy a tradicionális Yang Family tai chi alapjaival megismerkedjünk.
Minden alkalommal egy rövidebb bemelegítéssel kezdünk majd ezután mélyedünk el a tai chi lépések elsajátításában.
A cél, hogy a tai chi közben keringésbe hozzuk testünkben az Életerőt, a chit és ezzel hozzásegítsük magunkat egy egészségesebb élethez!
- a tai chi elméleti alapjai,
- a tai chi alap mozdulatai,
- bemelegítő és energetizáló gyakorlatok,
- do-in önsegítő masszázs és mozgásos gyakorlatok,
- akupunktúrás pontok önkezelése a hétköznapi élet nehézségeire,
A tai chi foglalkozások minden életkorban ajánlottak!
Kényelmes váltóruha és meleg zokni, vagy tornacipő szükséges. Leginkább terem cipő ajánlott.
Oktató: Jászberényi Éva,
Az edzések időpontja: hétfőnként 17.15-18.45 között
Folyamatosan lehet csatlakozni a csoporthoz.
A tai chi foglalkozások helyszíne: Jurányi produkciós Ház, I. emelet Tünet Stúdió
Díj: 3.500,-Ft alkalmanként.
A részvételi díjat a helyszínen vagy átutalással lehet befizetni az alábbi számlaszámra.
Számla tulajdonos: Jászberényi Éva
Számlaszám: 11773023-00641391-00000000
Előzetes jelentkezés szükséges!
Jelentkezés és további információ: info@haromforras.hu
Jászberényi Éva – 06-30/6862463
Szeretettel várunk!
Az alábbi jelentkezési lap kitöltése és elküldése:
(Kérem kattintson a „Jelentkezés” gombra!)
Jelentkezés